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Self-Compassion Workshop | In-Person | El Camino YMCA June 29, 6-8PM
Jun
29
6:00 PM18:00

Self-Compassion Workshop | In-Person | El Camino YMCA June 29, 6-8PM

Workshop Description:
Learn about self-compassion and how practicing the quality of compassion can support you and others in your professional and personal daily life.

Leaning Objectives:

At the end of the workshop, the participant will be better able to:

  1. Understand and describe three elements of compassion.

  2. Identify the elements of self-compassion.

  3. Learn how to implement self-compassion practices for one’s wellbeing.

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Compassion: Online Gatherings
Apr
2
to Apr 23

Compassion: Online Gatherings

I’ll remain hosting online gatherings during the month of April. These sessions will be focused on exploring together how compassion can support you in your everyday life. If you wish to participate and learn more, I invite you to attend any of the 30-min sessions. Please note, some sessions are in Spanish and some in English.

If you can’t attend online but have time to read, you are welcome to visit my page here, where you can find references and research articles regarding the science of compassion.

Please know you can join as many sessions as you want, invite a family member or forward this information to colleagues at work. All sessions are free and open to all via Zoom. If you wish to attend please register and I’ll send you the link to connect.

(Español)

Estaré ofreciendo espacios en línea para que por conversemos sobre la compasión y descubras como te puede ayudar en tu vida diaria. Te invito a registrarte aquí si gustas participar y además así podré enviarte el enlace de zoom. Nota que algunas sesiones son en inglés y otras en español.  

Si el horario no te es conveniente pero gustas leer sobre el tema, puedes visitar mi página donde puedes leer investigaciones y otros recursos disponibles.

Las sesiones en línea tienen una duración de 30 minutos y se compartirán prácticas, herramientas y meditación guiada. Puedes registrarte en todas las sesiones que gustes, no tienen costo y están abiertas a todos. Invita a tu familia o a tus compañeros de trabajo.

Todas las sesiones 2PM Pacific Time USA / 3PM Hora de Costa Rica


Sessions/Sesiones:

  1. Tema: Compasión. Reunión Virtual con Lineth via Zoom. (Español)

    Dia/Hora: Jueves 09 de Abril, 2020 de 02:00 a 2:30PM Pacific Time USA / 3:00PM a 3:30PM hora Costa Rica.

  2. Topic: Compassion - Online Gathering (English)

    Day/Time: Tuesday April 14, 2020. 02:00 – 2:30PM Pacific Time / 3:00PM 3:30PM Costa Rica

  3. Tema: Compasión. Reunión Virtual con Lineth via Zoom. (Español)

Dia/Hora: Jueves 23 de Abril, 2020 de 02:00 a 2:30PM Pacific Time / 3:00PM a 3:30 PM hora de Costa Rica.

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